"سریال بی قید و شرط" خلاصه داستان سریال و عکس بازیگران و زمان پخش سریال

درخواست حذف این مطلب
داستان سریال بی قید و شرط پرکشش و جذاب است و باعث می شود بیننده برای دنبال کرد داستان سریال ترغیب شود. داستان سریال بی قید و شرط در مورد یک خانواده است که دخترشان را برای ادامه تحضیل در مقطع دکترا به تهران می فرستندف اما خواسته یا ناخواسته با موضوعاتی درگیر می شوند که دستمایه داستان این سریال است. سریال بی قید و شرط به کارگردانی شهرام شاه حسینی در حال تصویربرداری می باشد. این سریال بسیار جذاب و پر ماجرا است.بازیگران سریال بی قید و شرطبازیگران این سریال مرجانه گلچین، علی عمرانی، بهرنگ علوی، فریبا کوثری، بابک کریمی، فریبا جدیکار و … هستند.شهرام حسینی کارگردان این سریال است و سریال های دیگری مانند پرستاران، همه چیر آنجاست، تاوان و … را کارکردانی کرده است.زمان پخش سریال « بی قید و شرط»این سریال از اول مهر ماه در حال تصویربرداری است و در اواخر تابستان یا اوایل پاییز سال 97 از شبکه سوم سیما در 30 قسمت 40 دقیقه ای پخش خواهد شد.همچنین ببینید :سریال کوبار؛ داستان سریال کوبار و عکس بازیگران سریال کوبارسریال ساخت ایران 2؛ خلاصه داستا و عکس بازیگران این سریالسریال عشق اجاره ای قسمت آخر و داستان تمام قسمت های عشق اجاره ایسریال پاهای بیقرار؛ خلاصه داستان قسمت آخر و عکس بازیگران سریالسریال عروس تاریکی؛ عکس های بازیگران و داستان این مجموعه تلویزیونیسریال نبض؛ عکس های بازیگران سریال نبض و داستان قسمت آخر سریال ترکیسریال لحظه گرگ و میش؛ داستان سریال و عکس بازیگرانسریال گلشیفته؛ خلاصه داستان مجموعه گلشیفته و عکس بازیگران سریال golshiftehسریال همسرایی؛ خلاصه داستان و عکس بازیگران سریال همسراییسریال ایراندخت؛ خلاصه داستان سریال ایراندخت و عکس های بازیگران این سریالسریال رقص روی شیشه؛ عکس های بازیگران و خلاصه داستان سریالسریال سر دلبران؛ خلاصه داستان سریال عکس بازیگران سریال در پشت صحنهسریال خانواده دکتر ماهان؛ داستان سریال و عکس های بازیگران سریالسریال احضار؛ خلاصه داستان سریال و عکس های بازیگرانسریال از یاد رفته ها؛ خلاصه داستان سریال و عکس بازیگران آنسریال آرماندو؛ داستان سریال آرمان دو و عکس بازیگران این سریال.سریال بچه مهندس؛ داستان سریال و عکس های بازیگران این محموعه تلویزیونیسریال ریکاوری؛ خلاصه داستان این مجموعه نمایش خانگی و عکس های بازیگران

بازیگر مرد و زن سریال بازی تاج و تخت با هم ازدواج کردند + تصاویر مراسم عروسی

درخواست حذف این مطلب
کیت هرینگتون (جان اسنو) و رز لزلی دو بازیگر محبوب سریال بازی تاج و تخت ازدواج کردند. مراسم عروسی این دو بازیگر با حضور مهمانان ویژه برگزار شد.مراسم عروسی ویژه این دو بازیگر سریال بازی تاج و تخت کیت هرینگتون و رز لزلی با حضور مهمانان ویژه برگزار شد. این دو بازیگر سال ها است که با هم رابطه دارند و اولین بار در سال 2012 و در حین فیلمبرداری سریال با هم آشنا شدند. از سال 2017 میلادی هرینگتون و لزلی با هم در یک خانه زندگی می کنند.مراسم عروسی دو بازیگر معروف “throne stars” ” سریال بازی تاج و تخت” در یک کلیسا برگزار شد که توانست کمی بعد در صفحات مجازی هم خبرساز شود. دو ستاره محبوب به نام رز لسلی و کیت هرینگتون در کلیسای ابردینشایر ازدواج کردند.این دو بازیگر سریال بازی تاج و تخت، مراسم عروسی متفاوتی داشتند و عروسی آنها با تمی قدیوی و حال و هوای سنتی برگزار شد و ماشین عروس آنها یک ماشین گران قیمت نبود و فقط یک لندرور قدیمی بود.مهمانان این عروسی هم مانند داماد و خانم عروس خیلی خاص بودند و افرادی مانند پیتر دینکلج،مایسی ویلیامز،سوفی تورنر،املیا کلارک و مالین آکرمن در این مراسم حضور داشتند. سن داماد و عروس برابر است و هر دو 31 ساله هستند.مراسم به یادماندنی این دو در اریخ 23 ژوئن سال 2018 در کلیسای ابردینشایر برگزار شد.کیت هرینگتون بازیگر معروف سریال است که از سال 2011 در نقش جان اسنو در این سریال ایفای نقش می کند و بسیار مشهور شده است. این هنرمند برتانیایی از نوادگان چند نسل بعد چالز دوم پادشاه بریتانیا است .رز لزلی و کیت هرینگتون بازیگران سریال تاج و تخت در مراسم عروسیرز لزلی بازیگر اسکاتلندی سریال تاج و تخت است که با بازی در این سریال به شهرت رسید و از جمله فیلم هایی که لزلی در آنها ایفای نقش کرده میتون به مورگان و آخرین شکارچی جادوگر اشاره کرد.پوستر سریال بازی تاج و تختسریال بازی تاج و تخت یک مجموعه تلوزیونی آمریکایی است که در سبک خیال پردازی حماسی توسط دیوید بیناف و دی بی وایس برای شبکه hbo ساخته شده است. این سریال برگرفته از مجموعه داستان های فانتزی جرج ار مارتین است.عکس هایی از مراسم عروسی دو بازیگر سریال بازی تاج و تختمراسم عروسی ازدواج رز لزلی بازیگر سریال تاج و تخت و همسرشعروسی رز لزلی بازیگر سریال تاج و تخت با جان اسنوعکس های عروسی بازیگران سریال بازی تاج و تختمراسم عروسی دو بازیگر سریال تاج و تخت» همچنین ببینید :

رنگ مو هایلایت زنانه و دخترانه بسیار زیبا و جدید مخصوص تابستان امسال

درخواست حذف این مطلب
در این بخش رنگ و هایلایت های جذاب مو در انواع رنگ های آمبره، بلوند، سامبره، هایلایت تیره و روشن را مشاهده می کنید که برای فصل تابستان مناسب هستند.شاید جالب است بدانید که رنگ مو هم تابستانه و زمستانه دارد و هر فصلی رنگ مخصوص خود را دارد و باید ان را بدرستی انتخاب کنید. اگر نمی دانید که کدام رنگ بای موهای شما در تابستان مناسب است باید در مورد رنگ مو و هایلایت هایی که امسال مد شده اند اطلاع داشته باشید.فصل تابستان شروع شده است و خانم ها به دنبال رنگ موهای جدیدی هستند که در فصل تابستان مد شده است، اگر تصمیم گرفته اید که موهای خود را در این فصل رنگ کنید در این مطلب جدیدترین رنگ مو و هایلایت های ویژه تابستان را مشاهده می کنید و می توانید از آنها ایده بگیرید.رنگ مو هایلایت تابستانرنگ موهای تابستانه برای امسال در انواع سامبره، آمبره، پالیاژ، هایلایت های تیره و روشن هستند که برای موی کوتاه و بلند مورد استفاده قرار میگیرند. برای اشنایی با رنگ موهای تابستانی و انتخاب بهترین رنگ مو برای خود در این مطلب جدیدترین رنگ موهای سال را مشاهده می کنید و می توانید از آنها ایده بگیرید.رنگ موهای تابستانه امسال در انواع آمبره, سامبره, بالیاژ, هایلیت های تیره و روشن هستند که برای موهای کوتاه و بلند استفاده میشوند. برای آشنایی با رنگ موهای تابستانی و انتخاب بهترین رنگ مو برای خود در ادامه رنگ موهای سال 97 را مشاهده کنید و در صورت علاقه از آن ها ایده بگیرید.رنگ مو تاثیر مستقیمی در چهره خانم ها دارد و باید رنگ مو را با دقت انتخاب کنید تا چهره تان را زیباتر کند, رنگ موهای امسال یکی از یکی زیباتر هستند و ظاهری جذاب به ما میبخشند.» همچنین ببینید : زیباترین رنگ مو برای پوست سبزه و چشم های تیرهرنگ موهای سال تابستانرنگ مو و هایلایت صورتی موی کوتاههایلایت مو شیک و جذابرنگ موهای هایلایت جدید و زیبامدل های هایلایت کرم استخوانیهایلایت تیره ویژه تابستانرنگ مو هایلایترنگ مو فانتزی آبی دخترانه» همچنین ببینید :ساخت رنگ موی طلایی در خانهفرمول ترکیب رنگ مو، عکس های ترکیب رنگ موعکس های زیباترین مدل رنگ مو آمبره یا مدل موهای دورنگفرمول رنگ موی شکلاتی روشن و عکس های این رنگ مو

اطلاعات در مورد قرص رواتینکس و اثر آن بر سنگ کلیه

درخواست حذف این مطلب
سنگ کلیه یکی از بیمای هایی است که ممکن است هر فرد را تحت معرض قرار دهد و باعث درد فراوانی می شود و البته روش درمان آن در طب سنتی آمده است و توصیه شده که بعضی از گیاهان را برای کاهش درد باید مصرف کرد. اما در روزگار کنون با داروهای مختلف که توسط متخصصان تولید شده است، می توان درد را از بین برد و سنگ را دفع کرد. یکی از این داروهای موثر قرص رواتینکس است که تاثیر خوبی بر دفع سنگ کلیه دارد.رواتینکس به منظور برطرف کردن و خرد شدن و درمان سنگ کلیه و مجاری ادرار مورد استفاده قرار میگیرد. این قرص برطرف کننده گرفتگی و اسپاسم عضلات و دردهای ادراری و کلیوی می باشد.مقدار مصرف این دارو برای بزرگسالان بین 3 تا 4 بار در روز و نیم ساعت قبل از غذا است.این قرص در داروخانه به راحتی یافت می شود و ژلاتینی است و رنگی زرد مایل به سبز روغنی دارد. ترکیبات دارویی این قرص، پینن کامفن سینئول فن چون بورنتول آنتول روغن زیتنون، یک کپسول 1000 میلی گرم مایع دارد.مقدار مصرف برای بزرگسالان معمولا 3 الی 4 بار در روز و نیم ساعت قبل از غذا است.تاثیر این قرص اینگونه است که باعث کاهش اسپاسم مجاری ادراری می شود، و نیز التهاب مجاری ادراری را کم و جریان خون در کلیه را زیاد کرده و غلظت ادرار را نیز کم می کند.نکته 1:این قرص نباید در ۳ ماهه اول حاملگی مصرف شود.نکته 2:درباره عوارض جانبی این قرص گزارش داده نشده است. اگر در ابتدای مصرف قرص رواتینکس فرد دچار درد های شدید شد، حتما به پزشک مراجعه کند.هشداردر صورت داشتن درد های شدید، تولید ادرار کاهش یافته، عفونت شدید مجاری ادراری رواتینکس مصرف نشود.رواتینکس برای افراد زیر 18 سال و سالخوردگان نباید تجویز شود.امیدواریم اطلاعات ارائه شده در زمینه قرص های رواتینکس برای شما عزیزان نیز مفید بوده باشد، در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر بر روی اطلاعات دارویی مجله آرگا کلیک نموده و از دیگر مطالب منتشر شده در این زمینه دیدن نمایید.» همچنین بخوانید :

دکوراسیون و تزیین اتاق عروس و نکات چیدمان اتاق خواب عروس خانم

درخواست حذف این مطلب
برای اینکه زیباترین دکوراسیون، چیدمان و تزیینات اتاق خواب عروس را داشته باشید باید نکاتی را رعایت کنید که مادر این مطلب آنها را به شما می گوییم.دکوراسیون مدرن هم خیلی زیبا است و بسیار ساده است و با وسایل مد روز، بخش مهمی از منزل است که باید در آن شما آرامش داشته باشید و به همین دلیل سبک چیدمان اتاق خواب خیلی با اهمیت است. اتاق خواب عروس هم باید به شما احساس راحتی بدهید و هم باید مدرن باشد و با تزئینات شیک باشد، نکاتی که برای چیدمان و دکور اتاق عروس ضروری است را در ادام مطلب مشاهده می کنید.» همچنین ببینید : مدل دکوراسیون اتاق خواب عروس و دامادتصاویر چیدمان اتاق خواب مدرن و زیبارنگ اتاق خواب عروس چه رنگی باشدبرای داشتن اتاقی مدرن و پر از آرامش باید رنگ آن را متناسب با روحیات عروس و داماد انتخاب کنید، یکی از رنگ هایی که هر کسی می پسندد و دکوراتورها پیشنهاد می کنند، رنگ سفید است که می توانید با صورتی و بنفش به خوبی ست کنید.» همچنین ببینید : چیدمان جهیزیه عروستزیینات اتاق خواب عروس جدید و شیکانتخاب سرویس خواب عروس چوبی یا فلزیانتخاب سرویس خواب چوبی و یا فلزی به سلیقه افراد ربط دارد اما عروس خانم ها بیشتر سرویس خواب چوبی را انتخاب می کنند. مدل، رنگ ابعاد سرویس خواب باید با فضا و دکوراسیون اتاق خواب همخوانی داشته باشد که این موضوع برای اتاق های کوچک و بزرگ متفاوت است.دکوراسیون اتاق خواب عروس به زیباترین شکل ممکننورپردازی اتاق خواب عروسنورپردازی در آرامش اتاق خواب و زیبایی آن بسیار تاثیر دارد و نباید آن را نادیده گرفت، نورپردازی های مدرن جزو ارکان اصلی دکوراسیون اتاق خواب هستند که فضای اتاق را می توانند فوث العاده زیبا و رویایی کنند و شما می توانید از تصاویر زیر ایده بگیرید.نورپرداری اتاق خواب عروسذکوراسیون و تزیین اتاق خواب عروساتاق خواب سفید و صورتی عروس» همچنین ببینید : تزیین آشپزخانه عروس

مکمل و غذاهای خوب برای تسکین درد آرتروز

درخواست حذف این مطلب
افرادی که دچار آرتروز می شوند باید درد و سختی را تحمل کنند ولی مکمل و غذاهایی وجود دارند که می توانند برای تسکین درد آرتروز به کار روند.محققان بهترین مکمل ها و غذاها را برای از بین بردن درد آرتروز معرفی کرده اند ( این خبر برای افرادی که روغن ماهی و کلم پیچ می خورند خبر خوبی است ) محققان بعد از تجزیه و تحلیل فراوان دریافته اند که مصرف یک و نیم گرم مکمل ماهی در روز می تواند به طور قابل توجهی ناراحتی مفاصل و التهاب را کاهش دهد.ویتامین k که در کلم پیچ، اسفناج و جعفری یافت می شود می تواند علائم بیماری را با بهبود استخوان و غضروف از بین ببرد.راه درمان طبیعی درد آرتروزصحبت های پروفسور علی موباشری در رابطه با کاهش درد آرتروزپروفسور علی موباشری ، نویسنده مطالعه، از دانشگاه شوری اظهار داشت:” شیوه زندگی باید برای کاهش درد آرتروز مورد توجه قرار گیرد ، بیماران اگر اضافه وزن داشته باشند یا سیگار بکشند، نمی توانند انتظار معجزه داشته باشند پس مصرف مواد غذایی توصیه شده به تنهایی کارساز نخواهد بود ، از طرفی تغذیه و ورزش هرگز نباید دست کم گرفته شود.نتایج بیشتر نشان می دهند خوردن خود ماهی مزایایی بیشتری از خوردن مکمل های روغنی آن دارد، استفاده از مکمل ها ممکن است راحت تر از ترکیب کردن ماهی به رژیم غذایی افراد باشد اما کلسترول بالایی که براثر مصرف این مکمل ها ایجاد می شود با آرتروز ارتباط دارد چون باعث التهاب و انباشته شدن غضروف و منجر به نابودی آن می شود.بهترین مکمل ها برای تسکین درد آرتروزاهمیت ورزش و یک رژیم غذایی خوب بر درد آرتروزخوردن فیبر بیشتر و اضافه کردن جو یا آجیل به رژیم غذایی بیماران ممکن است به کاهش سطح کلسترول آن ها کمک کند این محدودیت کالری به نفع بیمارانی که دارای وزن متعادلی هستند نیست.پروفسور مارگارت ریمن، نویسنده این مطالعه ، بیان کرد” اهمیت رژیم غذایی خوب و ورزش منظم هرگز نباید دست کم گرفته شود ، این فاکتور نه تنها ما را سالم نگه می دارد، بلکه همانطور که از این مطالعه یاد گرفته ایم، می تواند علایم دردناک آرتروز را کاهش دهد.محققان بیان کردند با توجه به گزینه های درمان محدودی که برای بیماران در دسترس هستند، تلاش می کنیم که هر گونه ریسک پیشرفت بیماری و یا نشانه های بیماری کاهش یابد برهمین اساس دانشمندان موثرترین درمان را برای آرتروز زانو رتبه بندی کردند ، این امر پس از آن صورت گرفت که دانشمندان پنج درمان موثر و غیر جراحی برای زانو در تحقیقی که در اوایل این ماه منتشر شد را در نظر گرفتند.مواد غذایی برای تسکین درد آرتروزمطالعه ای توسط سیستم بهداشت هیچکاک، نیو انگلند ، انجام شد ثابت کرد که برای کاهش درد، تزریق کورتیزون ، موثرترین درمان کوتاه مدت است و بعد از آن ایبوپروفن،تزریق پلاکتهای خونی ، داروهای ضدالتهابی بدون استروئید، ناپروکسن،سلکوکسیب هستند با این وجود، ناپروکسن بهترین درمان کلی برای بهبود عملکرد مفاصل و به حداقل رساندن ناراحتی است. محققان بر این باورند استفاده از ناپروکسن به عنوان یک درمان رده اول برای درمان زانو مناسب است. تحقیقات پیشین نیز حاکی از آن است ناپروکسن نسبت به سایر داروهای کمتر موجب بروز سکته های مغزی و قلبی می شود.

پاک کردن سایه ابرو (تاتو و هاشور) با این روش ها + عکس

درخواست حذف این مطلب
اگر برای پر و زیبا نشان دادن ابروهایتان از سایه ابرو استفاده می کنید و بعد از مدتی پشیمان شده اید می توانید با این روش ها سایه و تاتو های ابروها را پاک کنید.روش تاتو کردن ابرو چند وقتی است که بین خانم ها و آرایشگران رواج پیدا کرده و دیگر به روشی قدیمی تبدیل شده است. روش هایی مانند شیدینگ به تازگی مد شده اند که ابروهای شما را پر و زیبا نشان می دهند.سایه ابرو با تزریق رنگ به پوست با دو روش شیدینگ مخملی و ساده انجام می شود. سایه ابرو هم تا حدودی شبیه به هاشور است ولی در این روش رنگ ها به طور یکدست در تمام ابرو پخش می شوند و مانند هاشور داری خطوط نیست.پاک کردن سایه ابرو دائمیسایه ابرو باعث می شود که ابروی شما پر و خوش حالت نشان داده شود ولی شاید بعد از یک مدتی از آن خوشتان نیاید و برای شما جذاب نباشد و بخواهید آن را پاک کنید که می توانید از این روش ها برای پاک کردن استفاده کنید :لیزربرای پاک کردن می توانید از روش لیزر استفاده کنید. البته نتیجه لیزر بستگی به رنگ جوهری که استفاده کرده اید دارد و جوهرهای قدیمی به سختی پاک می شوند.گلایکولیک اسیدروش پاک کردن با گلایکولیک اسید نیاز به زمان زیادتری دارد زیرا این ماده باعث لایه برداری می شود و به مرور زمان سلول های مرده پوست را از بین می برد. قبل از استفاده از این ماده باید مطمئن شوید که پوست شما به آن حساس نیست.آب نمکبهترین روش برای پاک کردن سایه ابرو استفاده از اب نمک است زیرا هم درد کمتری دارد و هم تاثیر بهتری دارد. در این روش آب نمک یا سالین توسط تکنسین کار بلد به ابرو ها تزریق میشود.کرم پاک کننده سایه ابروکرم های پاک کننده سایه ابرو هم مدتی است که وارد بازار شده اند و کار را خیلی راحت کرده اند. با استفاده از این کرم ها می توانید تاتوی ابرو را خیلی راحت پاک کنید.» همچنین ببینید :آرایش ابرو با آکوا و برسچگونه ابروهای خالی را پر کنیم؟

با این عادات اشتباه سیستم ایمنی بدن خود را ضعیف می کنید

درخواست حذف این مطلب
بعضی از عادت های بد روزانه شما ممکن است به سلامت شما آسیب برسانند و سیستم ایمنی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهند. مثلا چربی های بد و استرس می توانند جزو این عادات بد باشند.هنگامی که شما می خوابید بدن شما سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با انواع باکتری، ویروس ها و دیگر عوامل تقویت می کند. بر اساس تحقیقات مجله فیزیولوژیکی اروپایی pflugers archiv, اگر به اندازه کافی نخوابید، در این صورت بدن شما نمی تواند به طور مؤثری به مبارزه با بیماری ها برسد.اگر فقط شش روز در هفته به اندازه کافی بخوابید، این کار بدن شما را در برابر استفاده از واکسیناسیون مصون می دارد، و مطالعات دیگر نشان داده اند که کمبود خواب باعث می شود که بدن به سختی می تواند حتی سرما خوردگی را خوب کند.هدف از هفت یا هشت ساعت خواب شبانه این است که سیستم ایمنی بدن شما را در بهترین وضعیت خود بماند و این تنها یکی از نکات مهمی است که برای تقویت و حفظ سیستم ایمنی بدن باید رعایت کنید؛ در ادامه این بخش از سلامت به مواردی خواهیم پرداخت که شما با انجام آنها به سیستم ایمنی بدن خود آسیب زده و جسمتان را در معرض ابتلا به بیماری ها قرار می دهید.بیشتر مدت روز مینشینیدکمبود ورزش باعث می شود که زمان بیماری تان برای شما بیشتر شود، طبق یک مطالعه در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا، عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در داوطلبانی که یک بار در هفته و یا حتی کمتر از این ورزش می کنند، 42% بیشتر طول می کشد تا افرادی که تمرینات هوازی و ایروبیک را برای پنج بار یا بیشتر از این در هفته انجام می دهند. ا t راد شرکت کننده در این مطالعه که اکثراً در حالت نشسته بودند، علائم شدیدتری داشتند.هر روز پرداختن به ورزشی ساده، مانند یک پیاده روی سریع در طول زمان ناهارتان بسیار مفید می تواند باشد.عدم تحرک و ورزش روزانهشما احساس تنهایی میکنیدبا توجه به تحقیقات در مجله نشریات آکادمی ملی، تنهایی بدن شما را به مبارزه یا حالت پرواز قرار میدهد. مطالعه پنج ساله ای نشان داد که وقتی افراد احساس تنهایی می کنند، هورمون نوراپینفرین در سطح بالایی قرار دارد. در طول بحران، هورمون نوراپینفرین موجب تولید گلبول های سفید خون می شود که در سطح زخم ها مبارزه می کنند. اما در این فرایند، بخش مبارزه با ویروس سیستم ایمنی را خاموش می کند و شما را دچار بیماری می کند.اگر احساس ناراحتی میکنید، به تنهایی بر روی نیمکت نشینید- یکی از دوستانتان را به صرف یک قهوه دعوت کنید و یا به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.شما همیشه در استرس هستیدفشار و استرس به صورت محدود ضرر جدی ای نخواهد داشت، اما اگر شما اجازه دهید استرس کاریتان به شنا غلبه کند حتی بعد از زمان کاری ،شما به راحتی خود را برای بیماری اماده کرده اید. استرس از یک رویداد خاص نتایج متفاوتی را برای سیستم ایمنی بدن شما ایجاد می کند سیستم ایمنی بدنتان را قبل از ایجاد هرگونه ابتلا به عفونت و یا زخمی را بالا میبرد، اما می تواند باعث التهاب هم شود، در حالی که استرس مزمن می تواند باعث تخریب و صدمه دیدن سیستم ایمنی شود.طبق مطالعه ای در اکادمی علمی ملی، به عنوان مثال، افرادی که در معرض استرس های طولانی مدت قرار دارنددر معرض خطر بالاتری از ایجاد سرما خوردگی هستند به نسبت افرادی که بدون استرس هستند.استرس و تنهایی دایمیشما چربی های نامناسبی مصرف می کنیدچربی اشباع شده سیستم ایمنی را ضعیف میکند و باعث التهاب می شود. بر اساس مطالعه ای در مجله تغذیه، از سوی دیگر، اسیدهای چرب امگا 3 غیر اشباع، عامل ضد التهاب هستند و کنترل برخی از پروتئین هایی را برعهده دارند که وظیفه شناسایی پاتوژن ها را دارند. یک وعده گوشت با چربی اشباع شده در ماهی قزل آلا یا ماهی تن، که حاوی امگا 3 ها فراوانی هستند، و یا اینکه به جای مصرف کره، از روغن کاکائو اسفاده کنید، میتواند مفید باشد.شمابا بروز اولین نشانه های گلو درد آنتی بیوتیک مصرف میکنیدآنتی بیوتیک ها مرز بین سیستم ایمنی بدن و باکتری ها را “خوب و یا بد” می کنند. بر اساس گزارش یک مجله آمریکایی ژنتیک انسان، مطالعات انجام شده توسط موش ها نشان داده است که آنتی بیوتیک ها می توانند برخی از گلبول های سفید خون و مولکول هایی که پروتئین های تقویت کننده ایمنی را کاهش دهند. . بدن شما در زمانی که دارو را مصرف می کنید ممکن است سریع تر به مریضی تان پایان دهد، اما هنگامی که نسخه شما تمام شود سیستم ایمنی آسیب پذیرتر خواهد شد.مصرف آنتی بیو تیکسیستم ایمنی همسرتان شما خوب نیستاگر شریک زندگیتان سیستم ایمنی عالی نداشته باشد،در نهایت شما هم از آن نیز رنج میبرید. یک مطالعه درمورد ایمنولوژی طبیعی نشان داد که والدینی که با هم زندگی می کنند، تفاوت در توان سیستم ایمنی آنها به هم 50% کمتر است نسبت به افراد مشابه در جمعیتی بزرگتر. طبق نتیجه نویسنده افرادی که با هم زندگی می کنند، محیط مشابهی باهم دارند و عادت های مشابهی هم باهم دارند پس برای حفظ سلامت خود حتما مراقبت سلامت شریک زندگی تان باشید.شما اضافه وزن داریدیک وزن سالم فقط به شما احساس مطلوبی نمی دهد، بلکه از شما در مقابل بیماری ها محافظت می کند. چاقی یک نوع سوء تغذیهاست و می تواند تعداد گلبول های سفید در بدن شما را تغییر دهد. طبق گزارشی که از سوی انجمن تغذیه ارائه شده است، چربی شکم و چربی اطراف اندام های حیاتی تاثیر بیشتری به نسبت کل چربی هیکلی بر سیستم ایمنی بدن شما میگذارد.

طرز تهیه مرغ و اسفناج با سس پارمزان بسیار لذیذ

درخواست حذف این مطلب
می توانید این غذای ساده و خوشمزه را در زمانی کم تهیه کنید و از آن لذت ببرید. طرز تهیه مرغ و اسفناج را به شما آموزش می دهیم.مرغ با اسفناج و گوجه در سس پارمزان غذایی ساع است که سس پارمزان به این غذا طعم سیر می دهد. دستور پخت این غذای خوشمزه را که کمتر از 25 دقیقه آماده می شود را به شما آموزش می دهیم.مواد لازم پخت مرغ با اسفناج و سس پارمزان2 عدد سینه مرغ3 قاشق سوپ خوری، کرهنمک و فلفل برای مزه دار کردنیک قاشق چایخوری پونه کوهییک پیاز متوسط، خرد شدهچهار حبه سیر، له شده1 شیشه گوجه فرنگی کوچک با آفتاب خشک شده بدون روغن و خرد شده1 / 2 فنجان آب مرغخامه چرب 1 / 2 پیمانه1 / 3 فنجان پنیر رنده شده1 فنجان اسفناج ( یا بیشتر اگر دوست دارید )طرز تهیه پخت مرغ با اسفناج و سس پارمزانهر دو طرف مرغ را بطور کامل با فلفل، نمک و نصف قاشق چای خوری پونه مزه دار کنید. 2 قاشق غذاخوری کره را در یک ماهی تابه بزرگ بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. سینه مرغ را اضافه کنید و بگذارید حدود 4 دقیقه بپزد. سپس سینه مرف را درون یک بشقاب قرار دهید و کنار بگذارید.برای درست کردن سس حدود 3 قاشق کره باقیمانده را درون ماهی تابه بریزید. سیر، پیاز و نصف قاشق چای خوری پونه و گوجه فرنگی خشک شده را با کره درون ماهی تابه بپزید و بعد از چند دقیقه به آرامی آب مرغ، خامه چرب و پنیر پارمزان را با هم خلوط کنید تا حدود 3 دقیقه در حال جوش خوردن با هم ترکیب شوند. اسفناج را اضافه نید و بقدری بگذارید بپزد که حالت پژمردگی پیدا کندو مرغ را اضافه کنید تا 3 دقیقه دیگر بپزد. غذای شما آماده شده است می توانید با جعفری سرو کنید و لذت ببرید.

لادن طباطبایی، عکس های بی حجاب لادن طباطبایی و بیوگرافی این بازیگر زن

درخواست حذف این مطلب
عکس کشف حجاب لادن طباطباییلادن طباطبایی بازیگر سینما، تلوزیون و تئاتر ایران و زاده 9 اردیبهشت سال 1349 در شهر تهران است. او در رشته تئاتر تحصیل کرده است. او بازیگری موفق بوده است و جوایز متعددی هم در زمینه سینما و تئاتر کسب کرده است. او در تاریخ 17 شهریور در برنامه 7 حاضر شد و اعلام کرد که دیگر بازیگری نمی کند و از سینما تئاتر خذاحافظی می کند.او در سال 134 با دخترش به آمریکا مهاجرت کرد. دختر لادن طباطبایی مبتلا به اوتیسم است.حضور لادن طباطبایی بدون حجاب در شبکه من و تولادن طباطبایی که از سال 94 به دلیل درمان بیماری اوتیسم دخترش در ایالت متحده آمریکا زندگی می کنید دو روز پیش مهمان شبکه من و تو شد و بدون حجاب در مقابل دوربین شبکه manoto حاضر شد.عکس های جدید اینستاگرامی لادن طباطباییعکس لادن طباطبایی در خارج از کشورعکس بی حجاب لادن طباطباییلادن طباطبایی در خارج از کشور

با این ترفندها کاغذ دیواری و دیوار را تمیز کنید

درخواست حذف این مطلب
در این نوشتار نکات و ترفرندهای خاص برای تمیز کردن دیوارها و کاغذ دیواری را به شما آموزش می دهید. با رعایت کردن این نکات حتی ذره ای آسیب به دیوار و کاغذ دیواری وارد نمی شود.تمیز کردن دیوار های رنگ شدهدر ابتدا مبلمان را جمع کنید و به وسط اتاق منتقل کنید و روی آن ملافه های کهنه و پارچه های خصوص نقاشی بکشید تا مواد تمیز کننده روی آنها نریزید و دچار لکه نشوند. بهتر است روکش پلاستیکی استفاده نکنید زیرا آنها آب را جذب نمی کنند و موقعی که خیس می شوند لیز می شوند. برای مراقبت از دست ها از اسفنج هایی که برای شستشوی ظرف ها استفاده می کنید باید مصرف کنید.ابزار تمیز کردن دیوار را فراهم کنید که می توانند شامل: گردگیر پشمی، البسه تمیزکاری سفید رنگ، یک اسفنج ساده (از اسفنج های رنگی استفاده نکنید، چرا که آن ها می توانند لکه هایی رنگی را روی دیوار به وجود آورند) و دو سطل که یکی برای پر کردن مایعات تمیز کننده و دیگری برای آب برای شستشو و پاک کردن نیز استفاده می شود تهیه کنید. دستکش های پلاستیکی می توانند از دستان شما محافظت کنند و مطمئن شوید که آستین های آن باز باشد و آن ها را تا نزده باشد تا از ریزش قطره ها روی دستتان جلوگیری کنید. چهار پایه ای کوچک می تواند به شما در دسترسی به ارتفاعی بالا از دیوار و راحت تر تمیز کردن آن کمک کند و البته که باید ابزاری باشد که به راحتی و در امنیت آن ها را به دست گرفت و با آن ها کار کرد.آماده تمیزکاری شویددر یک سطل، محلول تمیز کننده را مخلوط کنید. برای لکه های معمولی و عادی از محلولی متعادل برای تمیز کردن دیوارها استفاده کنید که شامل موارد ذیل هستند:• ۱ گالن (۴ لیتر) آب گرم• محلول شستشوی مایع خوب حل شده متناسب با آنبرای دیوارهایی با لکه های سخت تر، شما به قلیایی قوی تری نیاز دارید، اما محلول را در یک لکه برای اطمینان از پاک کنندگی آن امتحان کنید تا مطمئن شوید لکه را برطرف کرده و تمیز می کند. تمامی موارد ذیل را به سطل محلول شستشوی خود اضافه کرده و قبل از مصرف به خوبی آن را مخلوط نمایید.• ۱ گالن (۴ لیتر) آب گرم• ۱ پیمانه (۲۵۰ میلی لیتر) پاک کننده آمونیاک ناپایدار• ۱ پیمانه (۲۵۰ میلی لیتر) سرکه سفید• ۱ پیمانه (۲۵۰ میلی لیتر) کربنات سدیم (بوراکس)سطل دوم را با آب خالی پر کنید که برای شستشو به کار می رود. اگر آب شروع به خیلی کثیف شدن کرد آن را عوض کنید، چرا که در طی تمیز کردن دیوارها لکه های شسته شده به سطل آب دوم منتقل و آن را آلوده خواهند کرد.گردگیری کنیدگرد و غبار همیشه راحت تر از لکه و جرم پاک می شوند، بنابراین گرد و غبارها را قبل از اینکه خیس شوند از روی دیوارها و سطوح پاک کنید. با یک گردگیر در اتاق چرخیده و تمامی دیوارها و سطوح چوب کاری شده را از بالا به پایین خوب تمیز کنید تا تمامی گرد و غبار را از روی آن ها پاک کنید. سپس گردگیر را بیرون برده و بچرخانید تا گرد و غباری را که از روی سطوح برداشته اید دوباره به داخل برنگردانید. همچنین می توانید از ابزار مخصوص گردگیری جاروبرقی ها و سری مخصوص گردگیری آن برای پاک کردن غبارها و تار عنکبوت ها استفاده کنید.شستن دیوارها از پایین به بالاقطرات همواره موقعی که دیوارها را می شویید، چکه می کنند. آن ها به پایین سُر خورده و ردی پر جرم و آلوده از خود در سطوحی که هنوز تمیز کرده اید به جای گذاشته و تمیز کردن آن را برای شما سخت تر خواهند کرد. برای جلوگیری از این مسئله می توانید دیوارها را از پایین به بالا بشوئید. البته که چکه هایی در سطوحی که تازه تمیز کرده اید راه می افتند که می توان آن ها را با یک حرکت ساده اسفنجی تمیز پاک کرده و احتیاجی به دوباره تمیز کردن یا بیشتر تمیز کردن آن ها نیست. اسفنج تمیزکاری خود را درون محلول شستشو فرو برده و به آرامی آن را روی دیوار بکشید تا از کنده شدن و آسیب زدن به رنگ دیوار جلوگیری کنید. در محدوده کوچکی تمیزکاری کرده و آن را بشوئید و سپس از اسفنجی برای شستشوی منطقه ای که تمیز کرده اید، استفاده کنید. سپس در آخر با استفاده از پارچه تمیزی رطوبت اضافی را از روی دیوار جمع کنید.تمیز کردن دیوار با چند نکته سادهرنگ های روشن کاغذ دیواری و طرح های متنوع آن حس حیات را در هر اتاقی به آن می بخشد اما همان طرح و رنگ هم می تواند باعث وجود مشکلی در هنگام تمیز کردن آن شود. با استفاده از این راهنمایی ها از خراب شدن و لطمه دیدن کاغذ دیواری و طرح و رنگ آن جلوگیری کنید.از راهنمایی ها برای تمیز کردن کاغذ دیواری استفاده کنیدبه دلیل اینکه کاغذ دیواری ها در مواد تشکیل دهنده و پوشش رویی آن از یکدیگر متفاوت هستند، از راهنمایی هایی که شرکت سازنده آن برای تمیز کردن آن صرف جلوگیری از آسیب به کاغذ دیواری تهیه شده، استفاده کنید.محتاطانه گردگیری کنیداز یک گردگیر پشمی برای گردگیری غبار استفاده کنید یا پارچه تمیز کننده خشکی را به انتهای دسته جارو گره زده و با آن گردگیری کنید.کاغذ دیواری های بدون پوشش و قدیمیاز اسفنجی خشک که در هر ابزار فروشی قابل خرید است، استفاده کنید. این اسفنج می تواند آلودگی را بدون رطوبت از روی سطح کاغذ دیواری پاک کند. آن را به آرامی روی سطح کاغذ دیواری و در فواصلی طولانی بکشید تا آلودگی را پاک کند.کاغذ دیواری های قابل شستشو یا scrubbableاز اسفنجی عادی که به محلول شستشو دهنده همراه با آب گرم مقدار کمی از مایع شستشوی ظرف آغشته شده است، استفاده کنید. قبل از شروع تمیزکاری مقدار کمی از محلول را در گوشه ای در کاغذ دیواری امتحان کنید تا مطمئن شوید باعث کنده شدن و آسیب زدن به آن نخواهد شد. از پارچه تمیزی برای جذب و جمع آوری رطوبت اضافی بعد از شستشو استفاده کنید.اثرات انگشت و لکه ها (معمولاً سیاه رنگ)آن ها را می توانید با استفاده از پاک کننده صمغ نقاشی و به آرامی پاک کنید. از تماس ملایمی از آن پاکن استفاده کنید تا به کاغذ دیواری صدمه ای وارد نشود. پاک کننده های کاغذ دیواری می توانند برای پاک کردن و زدودن لکه های کوچک تر آن مورد استفاده قرار بگیرند.پاک کننده های ممنوعههرگز از شوینده های فرسایش دهنده (مانند وایتکس یا حلال های قوی، پودر پشم شویی و…) برای تمیز کردن کاغذ دیواری استفاده نکنید. دانه هایی که در این مواد شوینده به صورت حل نشده وجود دارند (و طی مراتب شستشو در آب حل خواهند شد) باعث خراش دادن پوشش کاغذ دیواری شده و حتماً به آن آسیب خواهند زد.

روش تهیه صابون طبیعی برای درمان عفونت واژن

درخواست حذف این مطلب
اگر دچار مشکل عفونت واژن شده اید می توانید یک صابون خانگی موثر و ساده تهیه کنید و برای درمان عفونت استفاده کنید.یکی از مشکلات رایج خانمها که باعث می شود به پزشک مراجعه کنند، عفونت واژن است. با رعایت نکاتی ساده می توانید جلوی عفونت واژن را بگیرید. با استفاده از صابون واژن که در خانه براحتی می توانید آن را تهیه کنید می توانید عفونت واژن را از بین ببرید.با روغن چای بهترین صابون ضد عفونت را بسازیدروغن درخت چای برای درمان عفونت های واژ« مناسب است و باعث توقف رشد باکتری و مخمرها می شود. عفونت واژن یکی از مشکلات شایع خانمهاست. هر خانم در طول زندگی خود حدداقل یکبار دچار عفونت واژن می شود و البته راه های مختلفی برای جلوگیری از آن وجود دارد.جلوگیری از عفونت واژنوقتی میکرو ارگانیسم کاندیدا آلبیکنس بیش از حد رشد کند باعث عفونت می شود که با وجود حضور طبیعی در این ناحیه،منجر به عفونت میشود. زیرا باعث تغییر ph در واژن میشود. در حالی که علائم خیلی جدی نیستند و ممکن است که برای هر کسی اتفاق بیفتد،اما شاید باید آنها را درمان کنید و از اثرات بعد آن جلوگیری کنید.درمان خانگی عفونت واژنخوشبختانه علاوه بر محصولات موجود در داروخانه ها،فرمول ها و روش های ملایم و طبیعی ،کمک میکند تا علائم به سرعت از بین بروند. در این متن میخواهیم به شما آموزش دهیم که چگونه میتوانید یک صابون طبیعی و خصوصی با ویژگیهای ضد باکتری و ضد قارچی درست کنید؟! که میتواند به مبارزه با این نوع از مشکلات به شما کمک کند.از بین بردن عفونت رحم در خانهعلت عفونت واژن چیست؟؟قبل از آموزش یادگیری صابون ،ابتدا عوامل متعددی که باعث عفونت واژن میشود را بررسی میکنیم.کاندیدا آلبیکنس و دیکر میکر و ارگانیسم ها:به طور طبیعی در واژن وجود دارند.اگر چه ،آنها میتوانند به دلیل شرایط مرطوب و گرم و همچنین تغییرات ph ،منجر به عفونت شوند.عوامل خطر عبارتند از:-مصرف آنتی بیوتیک-داشتن اضافه وزن یا چاقی-داشتن دیابت-حامله شدن-مشارکت در روابط جنسی بدون محافظت-استفاده از شلوارهای تنگ-کمبود عادات بهداشتی ناحیه تناسلی درمان عفونت واژن در طب سنتیعلائم عفونت واژن:علائم عفونت واژن ممکن است با توجه به میکرو ارگانیسم که باعث آن (مخمر،باکتری یا ویروس) میشود،متفاوت باشد.با این حال علائم زیر همیشه وجود دارند:– تغییر مقدار و رنگ مایع واژن–بوی بد واژن-تحریک و خارش در قسمت های بیرونی واژن-ادرار دردناک-درد هنگام رابطه جنسی-نقاط سفید و خشک در دیواره واژنهمچنین بخوانید : برای صاف شدن پوست صابون جعفری درست کنید + روشطرز تهیه صابون طبیعی مخصوص درمان و جلوگیری از عفونت واژناکنون میخواهیم طریقه ساخت صابون طبیعی را آموزش دهیم:بر خلاف صابون های تجاری،این صابون هیچ گونه مواد شیمیایی یا ترکیبات تهاجمی ندارد که خارش را بدتر کند.یک توضیح بیشتر ،خواص آن تحریک واژن را کاهش میدهد،و بوی نامطبوع و مایعات سنگین را نیز خنثی میکند.درست کردن صابون خانگی برای از بین بردن عفونت واژنصابون مخصوص شستشوی واژنمواد اولیه:یک قالب صابون گلیسیرین پایهیک دوم فنجان نارگیل ارگانیک(100 گرم)یک قاشق غذا خوری روغن درخت چای (15 گرم)پلوپزمخزن مناسب در برابر حرارتقاشق چوبیقالب های چوبیآماده سازی:پایه صابون را در مخزن مقاوم در برابر حرارت قرار دهید و آن را ذوب کنید.وقتی که به طور کل ذوب شد،روغن نارگیل ارگانیک و روغن درخت چای را به آن اضافه کنید.همه چیز را به خوبی با قاشق چوبی هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.پس از آن، مخلوط را بیرون بیاورید و چند دقیقه صبر کنید.سپس آن را در قالب بریزید.بعد آن را در یک مکان سرد قرار دهید.هنگامی که سخت و سفت شد،آن را از قالب در بیارید.روش استفاده:-هنگام دوش گرفتن،از صابون در قسمت های خارجی خود استفاده کنید.شستشو را تا زمانی ادامه دهید تا علائم عفونت بهبود یابد.

مرده زایی ( به دنیا آمدن جنین مرده ) چیست؟

درخواست حذف این مطلب
فوت جنین با وزن بالاتر از 500 گرم در هفته 20 به بعد را مرده زایی می گویند که با سقط جنین تفاوت دارد. در سقط جنین، جنین قبل از هفته 20 بارداری و با وزن زیر 500 گرم از بین می رود.اما دلایل مرده زایی در مناطق مختلف ایران چیست؟در مناطق محروم، شایع ترین این علل عبارتند از:– زایمان مشکل، خفگی جنین، آسیب های زایمانی، عفونت های مادرزادی، فشارخون بالا، مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی)، دیابت، سوء تغذیه، سابقه مرده زایی قبلی، ناهنجاری های مادرزادی و مالاریا.– از عوامل دیگری که در مرده زایی نقش دارند می توان به اختلالات کروموزومی یا ژنتیکی، اختلال رشد داخل رحمی یا لخته شدن خون در عروق خونی جفت، بیماری های مادر مانند لوپوس، بیماری های کلیه، تیرویید، وجود زمینه ارثی در مادر که می تواند باعث انعقاد بیش از حد خون شود، سیگارکشیدن و چند قلویی نیز اشاره کرد.– هم چنین افزایش اندازه مایع پشت گردن جنین در سه ماهه اول بارداری علاوه بر اینکه یک عامل خطر برای مشکلات کروموزومی است، احتمال مرگ داخل رحمی جنین را نیز بالا می برد. متأسفانه در درصدی از موارد نیز علتی برای مرده زایی یافت نمی شود و فوت جنین، توجیه نشده باقی می ماند.همچنین بخوانید : انواع “سقط جنین” و عوارض و خطرات سقط جنیندر مناطقی که امکانات پیش رفته تر پزشکی دارند، ترتیب شیوع متفاوت و عبارت است از:– فشارخون بالا و مسمومیت بارداری که در رأس علل، منجر به کنده شدن جفت قرار دارند. البته مصرف مواد مخدر، سیگار و ضربه مستقیم به شکم مادر مانند زمین خوردن، تصادف یا خشونت های خانگی نیز می توانند علت دیگر این امر باشد.– معمولاً عواملی مانند نوع خوابیدن مادر، مسافرت رفتن، فعالیت های بدنی مادر و انجام کار سنگین، به تنهایی به مرده زایی منجر نمی شوند مگر این که مشکلات دیگری مثل سوءتغذیه، عفونت و… هم وجود داشته باشد.ارتباطی بین ترس، استرس مادر، امواج الکترومغناطیسی و مرده زایی نیز گزارش نشده است.راه تشخیص مشکل دار بودن جنین:وقتی حرکات جنین کاهش پیدا کنند می توانبه مشکل پی برد. توجه به حرکات جنین و شمارش آن یک کار بدون هزینه ولی ارزشمند است که البته خیلی دقیق نیست. به همین دلیل به جز این روش باید با استفاده از دیگر روش ها به سلامت جنین پی ببرید که یکی از آنها سونوگرافی است. هنگامی که حس می کنید حرکات جنین کاهش پیدا کرده اند باید با پزشک خود مشورت کنید و بسیار ضروری است، البته این لدین معنا نیست که می توانید بطور حتم جلوی مرده زایی را بگیرید.زایمان جنین فوت شده:برای خارج کردن جنین مرده بهترین روش زایمان طبیعی است و به ندرت عمل سزارین انجام می شود. البته درد زایمان جنین مرده با جنین زنده زیاد تفاوت ندارد ولی با توجه به وضعیت روحی مادر و حمایت وی تا جایی که ممکن است آستانه تحمل درد بسیار مهم است تا سزارین بی فایده ای که حاصلش یک برش عمیق و زخمی بر رحم است انجام نشود.

طرز تهیه و مواد لازم غذای“برویشین” غذای محلی کردستان

درخواست حذف این مطلب
برویشین یکی از غذاهای محلی است. آماده سازی مواد اولیه آن 15 دقیقه و پخت آن 30 دقیقه زمان می برد. این غذا را می توانید در وعده نهار، شام و پیش غذا میل کنید. در ماه رمضان به عنوان سحری و افطار می توانید میل کنید.دستور تهیه این مطلب برای 6 نفر است.

زیباترین و جالب ترین خانه های صخره ای در دنیا

درخواست حذف این مطلب
زیباترین خانه های صخره ایاگر برای سفر چند روزه فکر می کنید حتما اقامت در یک غار به ذهن شما نمی آید. همه مردم بیشتر به فکر هتل، هاستل و یا اقامتگاه محلی می افتند و بعضی ها هم به فکر چادر و کمپ زدن می افتند، اما خوابیدن در غار آخرین گزینه ایت که به فکر هر کسی می اید که می تواند تجربه ای جالب باشد.بیشتر ما تصوری که از غار داریم این است که مکانی تاریک و سرد است و پر از خفاش با صداهای وشحتناک است. البته این ویژگیهای اصلی این فضا نیستند ولی در سراسر دنیا غارهایی که با دست کنده شده اند و خانه های صخره ای که توسط انسان بهسازی شده اند نیز وجود دارند. این غارها دارای امکانات خوب برای پذیرایی از مهمان ها هستند. یکی از این صخره های زیبا که می توان در آن زندگی کرد در روستای کندوان در استان آذربایجان شرقی واقع شده است.۱- خانه صخره ای در کندوان – استان آذربایجان شرقی، ایرانروستای کندوان از توابع شهرستان اسکو در دامنه کوه سلطان داغی، از کوه های رشته کوه سهند واقع شده است و با قدمتی بسیار و معماری خاص و کندو مانند نگاه هر بیننده ای را به خود جلب می کند.خانه ی صخره ای در کندوانخانه های صخره ای کندوان در گذر زمان و به دلیل گدازه ها و مواد مذاب ناشی از فعل و انفعالات آتشفشانی کوه های سهند، باد، باران و برف و صد البته دخالت دست انسان به حالت امروزی خود درآمده اند. خوب است بدانید کندوان به واسطه ویژگی های معماری صخره ای و سبک زندگی خاص مردمان آن به شماره ۱۸۵۷ و در تاریخ ۱۵ اردیبهشت ۱۳۷۶ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.۲- اقامت گاه صخره ای میمند – استان کرمان، ایرانروستای صخره ای میمند با هزاران سال قدمت دارداقامت گاه صخره ای میمند در روستای تاریخی میمند قرار دارد. این اقامت گاه به شیوه کاملاً سنتی با رعایت استانداردهای کیفیت، محلی برای اقامت گردشگران داخلی و خارجی به حساب می آید. در روستای صخره ای میمند با هزاران سال قدمت، زندگی هنوز به شیوه قدیم در جریان است و مردم تا حد زیادی متکی به زندگی سنتی و ابتدایی آبا و اجدادی خود هستند. برای مسافران این منطقه اقامت در این مکان خوشایند است چرا که لمس شیوه زندگی پیشینیان از نزدیک و تماشای دیوارهای سنگی و قدیمی هنگام استراحت در دل کوه تجربه ای کمیاب است.در روستای میمند بیش از دو هزار و ۵۰۰ خانه غار مانند توسط مردم محلی حفاری شده است.۳- خانه صخره ای آنیتیا – کاپادوکیا، ترکیهخانه صخره ای آنیتیااین خانه صخره ای در دل کاپادوکیا واقع شده است و بیش از ۶۰۰ سال قدمت دارد. این اقامت گاه یک تراس بسیار وسیع با چشم اندازی بی نظیر به اورگوپ دارد. در آنجا با چای، قهوه و ادویه های ترکی از مهمان ها پذیرایی می شود تا تجربه ای ماندگار و سفری خاطره انگیز برایشان رقم بخورد.۴- غار گدازه – سنتورینی، یونانغار گدازه در یونانقدمت این غار به شکل جزیره به سال ۱۸۷۵ میلادی باز می گردد. و شامل یک اتاق خواب بسیار راحت، اتاق نشیمن و آشپزخانه است. اما شاید جذاب ترین بخش این خانه غاری، جکوزی بی نظیری است که بخشی از آن مسقف است و بخشی دیگر در فضای باز است و چشم اندازی به اقیانوس دارد.۵- خانه صخره ای آزالی – اویا، یونانخانه صخره ای آزالیاین غار کرایه ای در واقع یک خانه محلی و سنتی است که به یک اقامت گاه لوکس تغییر کاربری داده است. البته شکل روستایی غار با دیوارهای سفید صدفی و سقف خمیده و طاقی همچنان حفظ شده است. این خانه دو طبقه است و تراس بزرگی با منظره دریای اژه دارد.۶- مناظر دریایی خانه صخره ای، گیانا، گران کاناریاخانه صخره ای، گیانااین خانه صخره ای، چشم اندازی پانورامیک به دریا و کوهستان های اطراف دارد و شامل باغ، تراس و استخر است. این خانه دو اتاق خواب، یک آشپزخانه و یک اتاق نشیمن دارد و دیوارهای آن همان شکل غاری خود را حفظ کرده اند.۷- کاسا سنتانتونیو – سنتورینی، یونانکاسا سنتانتونیو در یوناناین خانه گوشه ای از عمارت بازسازی شده قرن هجدهم میلادی است که سبک سنتی و روستایی آن همچنان حفظ شده است. این غار دو اتاق خواب با گنجایش ۵ نفر به طور همزمان را دارد. یک آلاچیق اختصاصی با جکوزی نیز یکی از امکانات برجسته آن بشمار می رود.۸- خانه صخره ای بکهام – پارتنون، آرکانساس، آمریکاخانه صخره ای بکهام در آمریکاغار بکهام حدود ۵۶۰ متر مربع وسعت دارد و یک غار طبیعی است که به خانه تغییر کاربری داده است. این خانه ۴ اتاق خواب با تخت های دو نفره ی بزرگ، دیوارهای طبیعیِ غار و سرویس بهداشتی شیک دارد. ۱۶ مهمان به طور هم زمان می توانند در این خانه صخره ای اقامت داشته باشند و خاطره ای ماندگار برای خود رقم بزنند.۷- رویای سفید – آپولیا، ایتالیاخانه ی رویای سفید در ایتالیارویای سفید یک آپارتمان استودیویی شیک است که با سنگ های سفید طبیعی و آینه مزین شده است. این خانه کرایه ای فقط ۱۱ کیلومتر با سواحل شنی منطقه و تفرج گاه طبیعی torre guaceto فاصله دارد. از امکانات آن می توان به رختخواب، آشپزخانه کوچک و فضای ناهارخوری اشاره کرد.۸- خانه صخره ای سوکورو – گویمار، تنریفخانه صخره ای سوکورواین آپارتمان غاری در روستای ساحلی کوچکی در جنوب تنریف واقع شده و جزئی از جزایر قناری بشمار می رود. این خانه یک تخت دو نفره و دو تخت تک نفره و تراسی برای صرف غذا دارد. فاصله این غار قابل سکونت تا ساحل چند دقیقه است.۹- اورتاهیسار – نوشهیر، ترکیهخانه صخره ای اورتاهیسار در ترکیهاین خانه صخره ای در ortahisar واقع شده است، یکی از زیباترین و مشهورترین دهکده های کاپادوکیا در کشور ترکیه است. این خانه دارای سوئیت دو نفره خصوصی و اتاق های دو نفره صخره ای است. مسافران می توانند کل خانه را یک جا یا اتاق ها را به صورت جداگانه کرایه کنند. این خانه صخره ای همچنین تراسی با چشم انداز زیبا به روستا و قلعه سنگی ortahisar دارد. از مرکز شهر تا این غار فقط دو دقیفه فاصله است.۱۰- cuevo de luja – گرانادا، اسپانیاخانه ی صخره ای در اسپانیااین خانه صخره ای بین مناطق تاریخی ساکرومونت و آلباسین واقع شده است و طراحی سنتی اما امکانات مدرن دارد. این خانه دو طبقه دارد که شامل اتاق های خواب، اتاق نشیمن، آشپزخانه و تراسی برای استراحت است.

نحوه محو کردن چین و چروک های صورت

درخواست حذف این مطلب
چین و چروک های صورت اولین نشانه های پری پوست هستند که خیلی بر ظاهر تاثیر می گذراند. چین و چروک اطراف لبها و دور چشم باعث می شود که زیبایی و جوانی پوست از بین برود ولی با روش های گیاهی و خانگی می توانید این چین و چروک ها را حذف کنید.چین و چروک صورت و از بین بردن این چین و چروک ها که باعث زشت شدن صورت می شود و دغدغه 30 سال به بالاها است می تواند با روش های صورت بگیرد. این چین و چروک نباید دلیلی باشند که شما تسلیم پیری پوست شوید و با استفاده از نسخه های طب سنتی و راه های طبیعی و خانگی رفع چین و چروک صورت در اطراف چشم می توانید از شیر این چی و چروک ها خلاص شوید.برای از بین بردن چین و چروک صورت این کارها را بکنیدصورت خود را با آب ولرم بشویید و با یک حوله ریز خشک کنید و شب ها ترکیبی از کرم شیر و چند قطره لیمو بر روی آن بمالید تا خوب جذب پوست شود. بعد از نیم ساعت آن را بشویید. با استفاده منظم 15 تا 20 روزه متوجه خواهید شد که خیلی از چین و چروک ها برطرف شده اند و لکه های تیره روی پوست هم کمتر می شوند.آب سرد می تواند از چین و چروم جلوگیری کند. پوست صورت را بلافاصله بعد از شستن خشک نمایید. با دستتان روی آن بمالید تا کمی آب جذب پوست شود. به مدت دو هفته روزی یک لیوان اب هویج بخورید.تکه ای پاپایا (انبه هندی) بردارید و روی پوست خود بمالید. سپس صورت خود را بشویید استفاده مرتب از این میوه بر روی پوست، چین و چروک را محو می کند و صورت شما را روشن تر می کند. روی گردن خود هم بمالید و سپس ماساژ بدهید.رفع چین و چروک دور چشمبرای محو کردن این چین و چروک های بد و آزاردهنده دور چشم هم بهترین گزینه ها، روش های خانگی و گیاهی هستند.ژل خیار برای رفع چروک اطراف چشمیکی از محصولات طبیعی و مفید خیار است و برای پوست اطراف چشم هم مناسب است. قرار دادن برش های خنک خیار در اطراف چشم یکی از روش های کم خرج و موثر برای سرحال تر و جوان تر کردن پوست خسته اطراف چشم است. برای آبرسانی طبیعی به پوست اطراف چشم می توانید از این دستورالعمل در صبح یا شب استفاده کنید :یک قاشق چای خوری عصاره تازه خیار، یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یک چهارم قاشق چای خوری نشاسته ذرت را مخلوط نمایید و حرارت دهید تا جوش بیاید. سپس این مخلوط را از روی حرارت بردارید و یک قاشق غذاخوری گیاه هاماملیس به ان اضافه کنید. بعد از اینکه این مخلوط سر شد، مقداری از آنرا خیلی ارام به پوست اطراف چشم خود بمالید. بقیه آن را درون ظرف شیشه ای بریزید و برای استفاده های بعدی در جای خنک قرار دهید.شیر ، ضد چروک کره ای هاشیر سرد شده را درون کاسه ای بریزید و پنبه های توپی را درون آن قرار دهید. سپس پنبه را فشار دهید تا شیر اضافی موجود در آن خارج گردد. سپس پنبه ها را بر روی قسمت های پف کرده زیر چشم خود قرار دهید. وقتی پنبه ها گرم شدند، آنها را می توانید تعویض کنید. این کار ساده در طی یک ساعت، به دلیل اینکه شیر سرد باعث جمع شده و منقبض شدن عروق خونی می شود، می توانید تا حد زیادی پف و تورم زیر چشم را کمتر کند.روی صورتتان آب لیموی تازه بمالید. پوست لیمو را روی صورتتان بکشید.ماساژ دادن برای از بینبردن چین و چروکماساژ ضد چین و چروک صورتماساژ دادن درست پوست صورت می تواند باعث جوانسازی پوست شما و رفع چین و چروک ها شود، پس برخلاف جهت چین و چروک های صورت، می توانید پوست صورت را ماُاز دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره های صورت خود ماساژ دهید.ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم شما، پیشانی و اطراف دهان جزو کاربردی ترین روش های پیشگیری از ابتلا به چروک پوست می باشد. در صورتی که خانم های جوان از سنین 25 یا 26 سالگی ماساژ شبانه صورت را به شیوه صحیح و به صورت مداوم داشتهباشند، می توانند از بروز این چروک ها در چهره خود تا پایان مراحل میانسالی و تا اواخر دهه 50 امیدوار باشند. روغن ماهی را می توانید به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید زیرا یکی از مناسب ترین روش های درمانی است که توسط خیلی از درمانگران طب سنتی کشور چین به آن توصیه شده است. به این منظور کافی است که با مقدار کمی از روغن ماهی با سر انگشتان خود، عضلات صورت و کنار لب ها، عضلات گونه خد، ابروها و اطراف چشم را خیلی آرام ماساژ دهید. بهتر است برای ارائه ماساژی دقیق و مناسب به عضلات صورت از مشاور یا کتاب هایی که در این زمینه منتشر شده است کمک بگیرید.ماساژ صورت با اسفناج هم خیلی موثر است و باعث فرم گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلول های پوست صورت می شود.این ماسک به دلیل داشتن برگ های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می شود می تواند سبب ابرسانی به سلول های پوست شود و باعث افزایش و شادابی نیز می شود و پوستی و با نشاط و جوان را به خانم ها می دهد. برای تهیه این ماسک فقط کافی است که 2 برگ اسفناج تازه و بزرگ در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بیندازید و به مدت 5 دقیقه بر روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار باعث می شود تا برگ ها نرم و لطیف شوند. بعد از این مدت برگ ها را از شیر خارج کنید و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و بر روی صورت خود به صورت ماسک قرار دهید. بگذارید حدود 20 دقیقه تا نیم ساعت بر روی صورت بماند. سپس با اب نیمه ولرم ان را بشویید.ماسک های ضد چین و چروک صورت موثرماسک آویشن و ماستماسک را با کمی آویشن، نعناع، پنیرک و گل ختمی مخلوط نمایید و مخلطو به دست آمده را بر روی پوست خود بگذارید و حدود 20 دقیقه بر روی صورت خود قرار دهید.ماسک سفیده تخم مرغ و عسل:1 عدد سفیده تخم مرغ ( سفیده تخم مرغ باعث سفت شدن پوست می گردد )مقداری عسل ( عسل موجب رطوبت رسانی پوست می شود )4 قطره روغن رازیانه ( این روغن موجب صاف شدن چین و چروک می گردد و حالت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و باعث سفت شدن پوست می شود )4 قطره اسانس صندل ( این اسانس، بافت همبند را تقویت می کند و بدین طریق باعث بهبود گردش خون در پوست می گردد )طرز تهیه و استفاده از ماسک:ابتدا پوست خود را کاملا تمیز نمایید. همه مواد را بخوبی با هم ترکیب کنید و سپس آن ماسک را روی پوست خود قرار دهید. پس از 20 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید. این ماسک را می توانید برای پوستگردن، ساعد و دست نیز استفاده نمایید.» همچنین بخوانید :فقط در 3 روز چین و چروک صورت را از بین ببریداز بین بردن چین و چروک صورت بدون تزریق بوتاکسبهترین کرم برای رفع چین و چروک دور چشمدلیل ایجاد چین و چروک پیشانی چیست و چگونه رفع می شود؟

تصاویر مدل تاج عروس سال بسیار شیک و جذاب

درخواست حذف این مطلب
در این مطلب زیباترین مدل های تاج عروس سال را مشاهده می کنید. این مدل تاج ها ملکه ای هستند و اهری سلطنتی دارند.یکی از اکسسوری های مهم و ضروری لباس عروسی، تاج عروس است که بنا بر سلیقه انتخاب می شود و با جواهرات عروس ست می شود. تاج عروس ملکه ای امسال بین خانم ها ایرانی بسیار پرطرفدار شده است و به آنها ظاهری با شکوه می بخشد.تاج های ملکه بین عروس خانم ها بسیار پرطرفدار هستند و مدل های شیک و لوکسی دارند، جدیدترین مدل های تاج عروس 2018 هم طراحی شده اند که در ادامه مطلب مشاهده می کنید.مدل تاج عروس 2018برای انتخاب تاج عروس باید به دیگر موادر مانند مدل مو، شکل صورت، مدل جواهرات، لباس عروس و … بسیار توجه کنید تا تبدیل به یک ملکه تمام عیار شوید.آخرین گزینه ای که برای خریدهای عروسی دارید باید تاج عروس باشد تا با دیگر چیزها هماهنگ باشد.تاج عروس ملکه ایمدل تاج عروس فرحیمدل تاج عروس سالتاج عروس اروپاییمدل تاج عروس

مصرف قرص امگا 3 و روغن ماهی در شیردهی چه تاثیری دارد؟

درخواست حذف این مطلب
طبق تحقیقات مصرف اسید های چرب امگا 3 که در بدن ماهی به وفور یافت می شوند برای جنین بسیار مفید هستند و باعث رشد کامل مغز انسان می شوند.در طول دوران بارداری روغن ماهی مصرف کنیم؟مصرف قرص امگا 3 در دوران شیردهی بسیار فایده دارد. روغن چرب ماهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 مانند dha که در شیر مادر جذب می شوند در هنگام شیر دادن به نوزاد منتقل می شوند. اگر به روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 حساسیت ندارید می توانید با خیال راحت آن را مصرف کنید.خواص روغن ماهی برای نوزاد:– اسیدهای چرب امگا 3 دارای مقدار بسیار خوبی از dha هستند که برای رشد کودک بسیار مهم است. dha به پیشرفت مهارت های شناختی و اجتماعی کودک شما، و همچنین مهارت های زبان، کمک میکند. همچنین ایمنی نوزاد شما را تقویت کرده و سیستم گوارش کودک شما را نیز بهبود می بخشد. dha همچنین نقش مهمی در ساخت پوست و بینایی کودک شما دارد.– اسیدهای چرب ضروری (efa) در تولید پروستاگلاندین ها کمک می کنند. این کمک ایمنی را بهبود می بخشد. اسیدهای چرب ضروری به تنظیم رشد مناسب کودک شما کمک می کنند. این اسیدها باعث رشد عصبی و حسی در کودک شما می شوند. در برخی از نوزادان که رکورد رشد و پیشرفت بیشتری دارند، تبدیل efa به شکل فعال آن می تواند کمی مشکل باشد. مصرف dha به شکل روغن ماهی در طی شیردهی بسیار مهم است، زیرا به تبدیل اسید چرب ضروری به شکل فعال آن کمک می کند.– در طول اولین سال تولد، مغز کودک شما تقریبا سه برابر می شود. اسیدهای چرب ضروری که از شیر مادر منتقل می شوند، در رشد مغز کودک موثر هستند.روغن ماهی چقدر برای مادران شیرده مفید است؟روغن ماهی حاوی امگا 3 است که برای شما بسیار مفید است زیرا چربی قلب سالم است.مقدار مصرف روغن ماهی:روغن ماهی مطمئنا برای شما و فرزندتان در هنگام شیردهی سودمند است، اما مصرف بیش از حد نیز ممکن است مضر باشد. پزشک در مورد دوز روزانه توصیه های لازم را خواهد کرد. مکمل های روغن ماهی در دوزهای 300 تا 500 میلی گرم در دسترس هستند. در بعضی موارد، این مکمل ها به شکل کپسول می تواند موجب نفخ شود. می توانید قبل از بلعیدن قرص ها آن ها را فریز کنید و آنها را با غذا بخورید.مکملی که قطعا باید در هنگام شیردهی از آن دوری کنید، مکمل های روغن کبد ماهی کاد است. این مکمل حاوی ویتامین a و d زیادی است که می تواند به کودک شما آسیب برساند.مراقب باشید:در حین بارداری می توان از روغن ماهی استفاده کرد اما باید در خصوص دوز مصرفی با پزشک مشورت کنید. در مورد سابقه پزشکی خود به دکتر خود اطلاع دهید تا بتواند قبل از توصیه دوز، آن را در نظر داشته باشد. در شرایط زیر باید از مصرف روغن ماهی خودداری کنید:– اگر اختلال خونریزی داشته باشید، مصرف روغن ماهی می تواند وضعیت شما را تشدید کند.– در صورت ابتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی از روغن ماهی استفاده نکنید.– اگر فشار خون پایین دارید، مسائل کلسترول، آسم، مشکلات قلب، هر بیماری کبدی یا سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ دارید، در مورد مصرف روغن ماهی بیشتر توجه کنید.قبل از اضافه کردن مکملهای روغن ماهی هنگام شیردهی، با پزشک خود مشورت کنید. هنگام مصرف روغن ماهی، اگر احساس ناراحتی می کنید، بلافاصله با پزشک خود صحبت کنید.

زیباترین مدل های پیراهن بارداری حریر و نخی ویژه بهار و تابستان

درخواست حذف این مطلب
خانم های باردار برای فصل بهار و تابستان بهتر است پیراهن های بلند با جنس حریر و نخ را انتخاب کنند.انتخاب لباس برای خانم ها باردار شاید کمی سخت باشد زیرا لباس بارداری باید راحت باشد و به همین دلیل برای فصل های گرم سال پیراهن های بلند از جنس حریر و نخی بهترند زیرا خنک و راحت هستند.در زمان بارداری لباس های چسبان به تن نکنید، بهترین لباس خانگی برای شما، لباس های بلند و گشاد است که طرح های فانتزی و گلدار بسیار مناسب هستند.مدل های پیراهن بارداری نخی و بلندپیراهن بارداری باید ازاد باشد طوریکه که برجستگی های شکم معلوم نباشد. رنگ صورتی، رنگ قرمز و آبی برای لباس بارداری مناسب هستند و طرح های گلدار هم ایده آل هستند.در دوران بارداری به فکر به تن کردن لباس های مد روز نباشید و سعی کنید لباسی را به تن کنید که در آن راحت باشید.پیراهن بارداری گشاد و گلدار تابستانیپیراهن بارداری برای مهمانی هاپیراهن حاملگی گل گلی و آستین دار شیک و زیبامدل های لباس بارداری بلندتصاویر لباس بارداری حریر و خنکلباس بارداری پلنگی مجلسیپیراهن بارداری مجلسی گیپور

برای مسافرت دانشجویی این نکات را در نظر داشته باشید

درخواست حذف این مطلب
فصل تابستان نزدیک است و هیچ لذتی برای دانشجویان مانند سفر با دوستان و همکلاسی ها نمی شود. در فصل تابستان سفر با دوستان، استراحت، گذراندن وقت و کسب تجربه در جاده و سفر بسیار دلچسب است. در این نوشتار نکاتی برای مسافرت در فصل تابستان و راهنمایی های لازم برای داشتن سفری خوب را در اختیار شما قرار می دهیم.1. خوابگاه بجای هتلاقامت در خوابگاه به دلیل ارزان بودن مناسب تر از هتل است. در خوابگاه می توانید افراد دیگر شبیه به خودتان را ملاقات کنید. البته بهتر است در این مسیر تنها نباشید.2. استفاده از کارت دانشجوییهمیشه کارت دانشجویی را به همراه خود داشته باشید زیرا بعضی از مکان های تحقیقاتی را برای دانش آموزان و دانشجویان در نظر می گیرند و با تخفیف بیشتری حساب می کنند.3. کیف کمک های اولیههمراه داشتن چسب زخم،مواد ضدعفونی کننده و داروهای ضد درد علاوه بر صرفه جویی در هزینه، گاهی اوقات زندگی شما را نیز نجات می دهد.4. تبدیل پولاگر سفر خارجی در پیش دارید،برای تغییر پول در فرودگاه و یا هتل محل اقامت که هزینه های اضافی در پی دارد، سعی کنید به نزدیکترین بانک مراجعه کنید.5. نگهداری پولهنگام سفر باید دقت داشته باشید که پول خود را در مکانها مختلف نگهداری کنید. مثلا مقداری نزد خود،مقداری در چمدان و مقداری در هتل قرار دهید تا اگر کیف پولتان گم و یا دزدیده شد،پول در جای دیگر داشته باشید.6. پرسیدن از مردم محلیخیلی از مکان های دیدنی و جذاب را فقط می توانید با پرسیدن از مردم محلی با خبر شوید. برای بازدید از این مکان های زیبا بهتر است از افراد بومی همان منطقه بپرسید.7. همراه داشتن لوازم بهداشتیبرای جلوگیری از اتلاف وقت و همچنین هزینه های اضافی باید لوازم بهداشتی را به همراه داشته باشید.

طرز تهیه سوپ لوبیا با زیره ویژه پیش غذا

درخواست حذف این مطلب
سوپ لوبیا با زیره غذایی مقوی است که خیلی زود آماده می شود.مواد لازم برای سوپ لوبیا با زیرهسوپ لوبیا با زیره سوپی خوشمزه و مقوی است که خیلی رحت تهیه می شود. در این مطلب طرز تهیه این سوپ مقوی و خوشمزه را که به عنوان پیش غذا می توانید استفاده کنید آموزش می دهیم.دستور پخت و تهیه سوپ لوبیا با زیرهمواد مورد نیاز برای تهیه سوپ لوبیا با زیره :1- پنیر فتا به مقدار لازم (خرد شده)2- پیازچه به مقدار لازم (خرد شده)3- گشنیز به مقدار لازم (خرد شده)4- آب مرغ 1.5 فنجان (کم نمک)5- گوجه فرنگی 425 گرم (خرد شده)6- کنسرو لوبیا 2 عدد7- فلفل سبز 1 قاشق چای خوری (خرد شده با هسته)8-زیره سبز 2 قاشق چای خوری9- هویج 1 عدد (خرد شده)همچنین بخوانید : تمامی دستور تهیه و طرز تهیه سوپ مختلف10 -سیر 4 حبه (خرد شده)11- پیاز 1 عدد (خرد شده)12- روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری13- نمک و فلفل سیاه به اندازه لازمروش پخت سوپ لوبیا با زیرهروغن را در ظرفی روی حرارت ملایم قرار دهید و پیاز، هویج و سیر را به آن اضافه کنید و بگذارید 6 دقیقه تفت بخورند تا سبزیجات کمی نرم شوند. سپس فلفل سبز و زیره را هم به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید. لوبیا، گوجه و آب گوجه را به همراه آب مرغ اضافه کنید تا سوپ جوش بخورد. سپس حرارات را کم کنید و 15 دقیقه بگذارید بپزد تا هویج ها نرم تر شوند.سه فنجان از این مخلوط را در دستگاه مخلوط کن بریزید و له کنید و سپس درون سوپ بریزید و سوپ را بگذارید تا 15 دقیقه دیگر جوش بخورد تا خوب غلیظ شود و سپس نمک و فلفل سیاه را به مقدار لازم اضافه کنید.سوپ لوبیا و زیره شما آماده شده است و اکنون می توانید در ظرفی مناسب بریزید و این سوپ خوشمزه را با پیازچه، پنیر فتا و گشنیز تزیین کنید.نکات تکمیلی در مورد سوپ لوبیا با زیرهاین غذا نوعی سوپ است که زمان آماده سازی مواد اولیه آن حدود 15 دقیقه است و زمان پخت آن حدود 45 دقیقه می باشد. این سوپ خوشمزه را می توانید به عنوان شام و پیش غذا سرو کنید. می توانید این غذا را هم در ماه رمضان به عنوان افطار میل کنید. در این مطلب دستور تهیه برای 6 نفر قرار داده شده است.

بهترین تفریحات هیجان انگیز که در تهران می توانید تجربه کنید

درخواست حذف این مطلب
آدمهای زیادی وجود دارند که هزینه های زیادی صرف می کنند تا با تفریحات عجیب دوز آدرنالین خونشان بالا برود. این آدمهای هیجان طلب شاید برای یک هیجان جدید حتی حاضر شوند به اعماق جنگل های آمازون هم بروند یا از روی کوهی بلند با چتر به پایین بپرند.برای این افراد تفریحات مناسبی هم در تهران وجود دارد. دلیل ندارد که برای داشتن تفریحاتی هیجان انگیز کیلومترها سفر کنید بلکه در همین تهران خودمان مکان های تفریحی خاصی وجود دارند که تپش قلب شما را شدید می کنند. ما در این مطلب تفریحاتی را معرفی کردیم که سرعت جزو اصلی آنها است. این تفریحات سرعت بالایی را در اختیار شما قرار می دهند و دور از دسترس هم نیستند.* بانجی جامپینگحواله مشکلات به قوزک پادر ورزش بانجی جامپینگ از ارتفاع بالا با سرعت خیلی زیاد به سمت پایین سقوط می کنید. سقوط با سر به سمت زمین شاید خیلی ترسناک به نظر برسد اما بانجی جامپینگ طوری است که هر بار پرش با این وسیله می تواند تا چند هفته با یادآوری آن هنوز هیجان شوید و این حال خوب شما تا چند روز باقی بماند.مناسب چه افرادی است:فقط برای آقایانحداکثر وزن: 99 کیلوگرمسن: بالای 14 سالشرایط جسمی:نداشتن مشکل قلبی و دیسک کمر، نداشتن پلاتین در قوزک پا، در 6 ماه اخیر عمل چشم نداشته باشد.فردی یا گروهی: فردیحداکثر ارتفاع: 40 مترمدت زمان: بالا رفتن از پله ها زمان زیادی می برد اما خود سقوط چند 3 ثانیه بیشتر طول نمی کشد!طول مسیر: 40 مترساعات فعالیت: شنبه تا پنج شنبه 17 الی 22:30، جمعه ها تعطیل است.آدرس بانجی جامپینگ توچال: تهران، بزرگراه شهید چمران، انتهای خیابان ولنجک، مجموعه تله کابین توچالآدرس بانجی جامپینگ بوستان ولایت: تهران: انتهای اتوبان نواب، بوستان ولایت، درب 4 شهر ورزش، بعد از آتش نشانی* کارتنیگسرعت را بدون مخاطره تجربه کنید!این جمله ساده شعار مجموعه تفریحی ورزشی کارتینگ آزادی است. از روزی که چند خلبان قدیمی نشستند و از وسایل کنار دستشان یک ماشین ساده و کوچک ساختند و توسط آن با هم به رقابت پرداختند مدت زیادی می گذرد. اما این ماشین های کوچک کم کم جای خود را بین مردم و عاشقان سرعت باز کردند و ورزش هیجان انگیزی به نام کارتنیگ را به وجود آوردند.مناسب چه افرادی است؟سن: 10 سال به بالاقد: 140 سانت به بالافردی و گروهی: 7 تا 9 نفر در هر دورحداکثر ارتفاع: نداردمدت زمان: 6 دقیقهطول مسیر: 800 مترساعات فعالیت: شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 الی 23، آخر هفته و روزهای تعطیل از ساعت 10 الی 24آدرس: تهران، ضلع شرقی استادیوم آزادی، جنب پارکینگ شماره 13* زیپ لاینتجربه پرواز بدون بالنحوه کار این وسیله پیچیده است. شما را به یک قرقره می بندند و روی یک سیم بکسل که بالای دره قرار گرفته رها می کنند تا بعد از طی مسیر به آن طرف دره برسید. مدل های کوچک این وسیله قبلا در پارک های مختلف راه اندازی شده بود اما شکل حرفه ای تر و هیجان انگیزتر آن مدتی است در توچال راه اندازی شده. زیپ لاین توچال در جاده سلامتی قرار دارد و مسیر حرکتش روی رود دره ولنجک است.مناسب چه افرادی است:حداکثر وزن: 100 کیلوشرایط جسمی: نداشتن ناراحتی قلبی، بارداری، فشار خونفردی یا گروهی: فردی در 2 لاین مختلفحداکثر ارتفاع: 60 مترمدت زمان استفاده: 20-15 ثانیهطول مسیر: 170 مترساعات فعالیت: روزهای عادی از 5 عصر تا 11 شب و جمعه ها از 10 صبح تا 11 شب.آدرس: مجموعه تله کابین توچال، مسیر تندرستی* جت اسکیتک چرخ در اقیانوس آرامششاید امکان وجود تفریحاتی مانند جت اسکی در تهران کمی سخت باشد. اما کافی است یک روز بند و بساط را جمع کنید و راهی کویر جنوبی تهران شوید تا به دریاچه مصنوعی فشافویه برسید. در این دریاچه می توان روزانه تا 300 مراجعه کننده دید که به هوای انجام ورزش های آبی آمده اند. البته اگر در روزهای تعطیل یا آخر هفته به فشافویه بروید، می توانید حتی تا هزار نفر را هم مشاهده کنید که مشغول جت اکسی، اسکی روی آب و باقی تفریحات آبی هستند. جت اسکی دریاچه چیتگر هم از سال گذشته راه افتاده است.محدودیت استفاده: نداردفردی یا گروهی: فردیحداکثر ارتفاع: نداردمدت زمان استفاده: یک ساعتمساحت: 280 هکتارساعات فعالیت: شنبه تا چهارشنبه 11 الی 19، پنجشنبه ها 9:30 الی 19آدرس: نرسیده به فرودگاه امام، در کیلومتر 18 اتوبان تهران قم، دریاچه فشافویه* سورتمهسواری در ارتفاعاتسورتمه ریلی تشکیل شده از یک کابین که روی یک ریل غیرمستقیم و پیچ در پیچ حرکت می کند. این وسیله با خم و قوس ها، سربالایی و سرپایینی های مختلف در ارتفاعات تهران تجربه هیجان هرچه بیشتر را برای مصرف کنندگان امکان پذیر می سازد. علاوه بر اینها موقعیت مکانی سورتمه تهران باعث می شود در زمان استفاده از این وسیله از دیدن مناظر زیبای شهر تهران هم لذت زیادی ببرید.محدودیت استفاده: وزن بیشتر از 120 کیلو، بچه های زیر 3 سالشرایط جسمانی: نداشتن ناراحتی قلبی، بارداری، فشار خونفردی یا گروهی: کودکان زیر 7 سال با همراهحداکثر ارتفاع: 11 مترمدت زمان استفاده: 3 الی 4 دقیقهطول مسیر: یک کیلومترساعات فعالیت: روزهای عادی 10 صبح الی 21 شبآدرس: خیابان دربند، انتهای خیابان اسداللهی، پارک گلابدره، سورتمه تهراناسکیت یوهیجان رفت و برگشتاسکیت یو هم یکی از آن وسیله های خیلی پرهیجان است که خاطره آن تا مدت ها در ذهن افراد باقی می ماند. این دستگاه مهیج شبیه ترن است. حرکت آن روی ریلی شبیه یو است که 30 درجه از یو بازتر است. علاوه بر این خود کابین هم به صورت دایره ای درجا حرکت می کند، کابین از بالای یو حرکت می کند و 5 تا 6 بار این مسیر را طی می کند.محدودیت استفاده: بیماران ناراحتی قلبی، خانم های باردار، فشار خونفردی یا گروهی: 16 نفر در هر روزحداکثر ارتفاع: 20 مترطول مسیر: 50 مترساعات فعالیت: همه روزه 10 صبح تا 10 شبآدرس: دریاچه خلیج فارس (چیتگر)* پرش در آسمان تیوپ سواری در تابستانپیست پرواز در آسمان این فرصت را فراهم می کند که افراد بتوانند در همه شرایط آب و هوایی، ورزش های زمستانی انجام دهند، تیوپ سواری روی پیست پرواز در آسمان دقیقا مثل تیوپ سواری روی برف واقعی است و افراد بعد از سرخوردن از روی سرسره روی یک تشک بادی فرود می آیند.محدودیت استفاده: قد پایین تر از 110 سانتی متر، وزن حداکثر 130 کیلوگرمفردی و گروهی: فردیحداکثر ارتفاع: 14 مترمدت زمان استفاده: یک دقیقهطول مسیر: 30 مترساعات فعالیت: روزهای عادی 10 صبح تا 10 شب، روزهای تعطیل 10 صبح تا 10 شبآدرس: دریاچه خلیج فارس (چیتگر)* سرسره لوپشمارش معکوس برای سقوط آزاداین سرسره تشکیل شده از یک اتاقک که توسط دریچه ای از پایین به یک سرسره طولانی متصل می شود، هم تجربه سقوط در سرسره و هم انتظار برای بازشدن دریچه منجر به تجربه هیجانی وصف ناپذیر می شود. پس از قرار گرفتن فرد درون کابین ضربان قلب به همراه شمارش معکوس آغاز و پس از اتمام شمارش به ناگاه دریچه زیرین محفظه باز می شود و استفاده کننده با سرعتی برابر با 11 متر بر ثانیه سقوط آزاد را به درون مسیر سرسره تجربه خواهدکرد.مناسب چه افرادی است: همهفردی یا گروهی: فردیحداکثر ارتفاع: 5 مترمدت زمان استفاده: 3 تا 5 ثانیهطول مسیر: 24 تا 32 مترساعات فعالیت:بانوان: روزهای شنبه، یکشنبه و سه شنبه از ساعت 8 تا 19، پنجشنبه از ساعت 7 تا 19 به استثنای تعطیلات رسمیآقایان: روزهای شنبه و یکشنبه و سه شنبه و پنجشنبه از ساعت 20 تا 3 بامداد روز بعد، دوشنبه و چهارشنبه و جمعه و تعطیلات رسمی از ساعت 8 صبح تا 3 بامداد روز بعد.آدرس: کیلومتر 23 اتوبان تهران- کرج، خروجی گرمدره، خیابان شهدا، دهکده آبی پارس» همچنین بخوانید :3 عکس قدیمی و جالب از تهرانعکس جالب شهر تهران از فضامعرفی بهترین مکان های دیدنی تهران

آموزش پیچیدن و فر کردن مو با بابلیس به روشی ساده

درخواست حذف این مطلب
پیچیدن مو با بابلیس و همین طور فر کردن آن کار ساده ای است که شاید خیلی از خانم ها بلد نباشند، در این مطلب آموزش پیچیدن و فر کردن مو با بالیس را آموزش می دهیم.اگر می خواهید در جشن ها و مهمانی ها موهای فر و حالت دار بدون نیاز به آرایشگاه داشته باشید، می توانید موهای خود را در منزل و با بابلیس فر کنید که کار خیلی راحت است. اگر می خواهید موهای فر درشت داشته باشید از بابلیس های بزرگتر استفاده کنید اا اگر می خواهید که موهای شما فر ریز باشد از بابلیس های کوچک استفاده کنید.در این بخش به شما آموزش می دهیم که چگونه با روشی ساده موهای خود را بابلیس کنید تا موهای فر و خوش حالتی داشته باشید.» همچنین ببینید : چند حرکت ساده برای فر کردن مو در منزلآموزش روش پیچیدن مو با بابلیسموهای کوتاه خود را هم می توانید بابلیس بکشید و باید از بابلیس های کوچک که لوله آنها قطر کمی دارند استفاده کنید. برای موهای بلند هم بابلیس های بزرگ که قطر لوله آنها بیشتر است می توانید استفاده کنید.روش پیچیدن مو با بابلیس و فر کردن آناولین کار این است که باید موهای خود را به خوبی شانه کنید و بابلیس را به برق بزنید تا خوب گرم شود زیرا برای حالت گرفتن موها باید بابلیس حسابی داغ شود، اگر بار اول است که با این دستگاه کار می کنید دستکش بپوشید تا دست شما نسوزد.موهای خود را به چهار دسته تقسیم کنید و گیره بزنید، این کار می تواند باعث شود تا موهای شما به صورت منظم فر منطم کنید و در حین کار موها با هم قاطی نشوند. سپس گیره یک قسمت از موهای خود را باز کنید و بابلیس کشیدن را شروع کنید، از نوک موها این کار را شروع کنید به پیچیدن دور بابلیس و تا بالا ادامه دهید کمی بابلیس را در همین حالت نگه دارید تا موها به خوبی حالت دار شوند و بعد از 7 ثانیه بابلیس را باز کنید و به این قسمت از مو که فر شده است تافت بزنید.آموزش فر کردن مو با بابلیساین مراحل را برای تمام موهای خود انجام دهید، به این صورت که قسمت های کوچکی از مو بگیرید و دور بابلیس بپیچید و بعد از 7 ثانیه باز کنید و سپس تافت بزنید. جلوی مو را هر جوری که دوست دارید درست کنید، میتوانید فرق کج بزنید و یا از وسط فرق باز کنید، بعد از تمام شدن کار و فر شدن تمام قسمت های مو، باز هم تافت بزنید تا ماندگاری فر موهای شما بیشتر شوذ.به همین سادگی می توانید موهای خود را در چند دقیقه کوتاه بابلیس بکشید، این مدل موی فر زیبا برای مجالس و مهمانی های عقد و عروس و تولد مناسب است.» همچنین بخوانید : روش فر کردن دائمی مو در منزلمدل موهای شیک زنانه برای مراسمات خاص

جمله های زیبا در مورد وطن و وطن دوستی ایران

درخواست حذف این مطلب
جمله های زیبا در مورد وطن و حس وطن دوستی را در این مطلب آماده کرده ایم.ایرانیان از دیرباز تا کنون حس خاصی به وطن خود داشته اند و همیشه وطن پرست هستند. در این مطلب هم زیباترین جمله های احساسی وطن دوستانه را آماد کرده ایم.جملات زیبا در مورد وطن پرستیمهم است که به وجود کشورمان افتخار کنیم ؛ولی مهمتر از آن این است که :“کاری کنیم” کشورمان به وجودمان افتخار کند …****سخنان بزرگان در مورد عشق به وطنعلاقه ای در دنیا شدید تر از عشق به وطن نیست.زندگی انسان های فعال ، خاک وطن را بارور می سازد.خانه ات را حاضری از دست بدهی ، ولی وطن را هرگز .****جملات زیبا در مورد وطنوطن با حضور نوابغ زندگی می کند و با خون شهدا زنده می ماند.****جملات زیبا درباره وطن و شهیدان در راه حفظ میهنوطن هم برای زنده ماندن نیاز به آبیاری دارد که شهیدان عهده دار آن هستند.****جملات دلنشین میهن پرستیدر بلند هنگام هیچ نیرویی نمی تواند ، در برابر فرهنگ و هنر ، ایستادگی کند.****جمله زیبا درباره وطندین عقیده مقدس، وطن خانه مقدس و امید زندگی مقدس ملت هاست.****جملات زیبا درباره وطنوطن تنها میراثی است که هرگز نمی توان آن را خرج کرد، هدیه داد و یا فروخت.****جملات زیبا درباره فرهنگ وطنفرهنگ باید در برگیرنده انسان دوستی، آزادی خواهی و مهر به گیتی باشد.****جمله زیبا درباره عشق به وطنیکی از دل مشغولی هایی که خداوند به انسان عطا می کند، عشق به وطن است.****متن زیبا درباره وطنمبارز وطن می گوید اگر کسی نتواند به هر دلیلی به وطن خدمت کند، بهتر است مرده باشد.****جملات زیبا درباره وطندنیا محل زندگی همه مردم جهان است و ما تنها به قسمتی کوچک از آن به نام دل بسته ایم.****متن زیبا در مورد وطنکافی نیست که انسان برای وطنش خدمت انجام داده باشد بلکه هرگز از خدمتگزاری خودداری ننماید.****جملات جالب در مورد وطنبزرگداشت ، بخشش بی ریای مهر است، مهری که با آن می توان بوی بهار را همیشه همراه داشت.****جمله زیبا و دلنشنفرهنگ درست به خوبی و پاکی گرایش دارد، از جنگ و ستیز بیزار است و ادب و نیک رفتاری را می پسندد.****سخن بزرگان درباره وطنبزرگی و عظمت یک مملکت منوط به وسعت خاک آن نیست بلکه مربوط به اخلاق و روحیات اهالی آن است.****جملات زیبا در مورد وطنمبارز وطن سرسخت ترین، دلیر ترین و فداکارترین مبارزی است که برای آزادی و استقلال وطن تا آخرین قطره خون خود مبارزه می کند.****جمله زیبا و دلنشین برای وطنصمیمت و عواطف و احساسات شما نسبت به میهن خودتان باید مافوق همه ی احساسات و عواطف شما باشد.****متن زیبا و دلنشینبارز وطن سرسخت ترین، دلیر ترین و فداکارترین مبارزی است که برای آزادی و استقلال وطن تا آخرین قطره خون خود مبارزه می کند.****جملات زیبا درباره وطنمبارز وطن پرنده سینه چاکی است که با خون خود دنیایی از آرامش و آسایس فراهم می سازد تا دیگران آسوده و راحت در آن زندگی کنند.****جملات زیبا و دلنشینمبارز وطن سرسخت ترین، دلیرترین و فداکارترین مبارزی است که برای آزادی و استقلال وطن تا آخرین قطره خون خود مبارزه می کند.****جملات زیبا در مورد وطنجهان شما هرگز روی آرامش بخود نخواهد دید، تا زمانیکه وطن گرائی و میهن دوستی را از نژاد بشر طرد نکنید.****جمله زیبا در مورد وطنمیهن دوستی، در ساده ترین، واضح ترین و بدیهی ترین مفهوم خود چیزی نیست بجز: ابزار جاه طلبی حکام، تمایلات حریصانه، و گذشتن از عقل، وجدان و کرامت انسانی کسانی که برده وار اسیر قدرتند.****متن دلنشین و زیباناسیونالیسم قومی، همیشه اصرار دارد این را به مردم خود بباوراند که ایشان بوسیله یک “دنیا دشمن” احاطه و محاصره شده اند؛ “یکی در برابر همه”. اینطور القا می شود که “این مردم” دارای قابلیت های ویژه و منحصر بفردی هستند که قابل قیاس با دیگران نیست.****متن زیبا برای وطن و کشور عزیزمان ایرانای وطن ای مادر تاریخ ساز ای مرا بر خاک تو روی نیاز ای کویر تو بهشت جان من عشق جاویدان من ایران من ای ز تو هستی گرفته ریشه ام نیست جز اندیشه ات اندیشه ام آرشی داری به تیر انداختن دست بهرامی به شیر انداختن کاوه آهنگری ضحاک کش پتک دشمن افکنی ناپاک کش رخشی و رستم بر او پا در رکاب تا نبیند دشمنت هرگز به خواب مرزداران دلیرت جان به کف سرفرازان سپاهت صف به صفوطن یعنی چه آباد و چه ویران وطن یعنی همین جا یعنی ایران****

ژست های خفن و خاص پسرانه برای عکس گرفتن + تصاویر

درخواست حذف این مطلب
با یاد گرفتن ژست های خاص، اسپرت و خفن پسرانه می توانید در طبیعت، اتلیه، پروفایل و … این ایده ها را انجام دهید و زیباترین عکس را داشته باشید. ژست های زیبای پسرانه اسپرت و خاص برای عکس گرفتن امروزه با فراگیر شدن استفاده از شبکه های اجتماعی، پسران جوان هم خیلی بیش از … نوشته ژست های خفن و خاص پسرانه برای عکس گرفتن + تصاویر اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.